บำรุงร่างกาย

พริกไทยดำ (Piper nigrum) เป็นเครื่องเทศที่คนไทยและทั่วโลกนิยมใช้ในอาหาร นอกจากจะช่วยเพิ่มรสชาติแล้ว ยังเป็นสมุนไพรที่มีสรรพคุณทางยามากมาย ด้วยสารสำคัญอย่าง “ไพเพอรีน (Piperine)” ที่ช่วยกระตุ้นระบบย่อยอาหารและเสริมการดูดซึมสารอาหารต่าง ๆ ในร่างกาย ✅ ส่วนที่ใช้ ผลพริกไทยดำแห้ง นำมาใช้ทั้งในรูปแบบเม็ด บดเป็นผง หร…

กระชายขาว (Boesenbergia rotunda) หรือที่ชาวบ้านเรียกว่า "กระชายบ้าน" เป็นสมุนไพรที่อยู่คู่ครัวไทยมาอย่างยาวนาน ใช้เป็นทั้งอาหาร ยา และยาดองพื้นบ้าน โดยเฉพาะในช่วงการแพร่ระบาดของไวรัส กระชายขาวได้รับความสนใจเพิ่มขึ้นจากคุณสมบัติในการ เสริมภูมิคุ้มกัน ต้านเชื้อไวรัส และบำรุงกำลัง ✅ ส่วนที่ใช้เป็นยา เหง้าหรือรากกระชาย &ndash…

สมุนไพรสู้โรค | “ยอ” ตัวช่วยสาวๆ ที่มีอาการหนาวใน“หนาวใน” เป็นอาการที่สามารถเกิดขึ้นได้กับผู้หญิงทุกวัย โดยเฉพาะผู้หญิงที่ไม่ได้อยู่ไฟหลังคลอด โดยอาการเริ่มต้น ที่บ่งบอกถึงอาการหนาวใน คือ บางครั้งแค่ฝนตั้งเค้าก็เกิดอาการหนาว มือเท้าเย็น ปากเขียว มือเขียว หนาวสั่นสะท้าน เหมือนเลือดไหลเวียนไม่ดี และเมื่อมีอ…