ตำลึง

"ตำลึง" ...ตำลึง เหมาะเป็นผักที่ควรรับประทานทุกวัยจริงๆ เพราะเป็นสมุนไพรที่มีรสเย็น แก้ร้อนใน ช่วยดับพิษร้อน อันเกิดจากความเครียดที่ต้องเผชิญมาทั้งวัน อีกทั้งตำลึงยังมีสารช่วยย่อยแป้ง ทำให้ไม่อึดอัดท้องเมื่อรับประทานอาหารเข้าไป ...ตำลึงยังช่วยในการขับถ่าย แก้ท้องผูก มีคุณค่าทางอาหารสูง ช่วยบำรุงสุขภาพ ที่สำคัญมีฤทธิ์ต้านอนมูลอิส…